En 100 g (Gramos) de El maíz, dulce, amarillo, cocinado, hervido, escurrido, con sal hay 23 µg de El folato, el total de.

oído pequeño (5-1 / 2" a 6-1 / 2" de largo) medio oreja (6-3 / 4" a 7-1 / 2" de largo) oído grande (7-3 / 4" a 9" de largo) vaso oído del bebé oído, rendimientos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El maíz, dulce, amarillo, cocinado, hervido, escurrido, con sal

El maíz, dulce, amarillo, cocinado, hervido, escurrido, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en El maíz, dulce, amarillo, cocinado, hervido, escurrido, con sal se enumeran a continuación.

Agua	73.41 g	73.41	g
La energía (calorías)	96 kcal	96	kcal
Energía (julios)	401 kJ	401	kJ
Proteína	3.41 g	3.41	g
lípido total (grasa)	1.5 g	1.5	g
Ceniza	0.71 g	0.71	g
Hidratos de carbono, por diferencia	20.98 g	20.98	g
Fibra, dietética total	2.4 g	2.4	g
Azúcares, total de	4.54 g	4.54	g
sacarosa	2.74 g	2.74	g
La glucosa (dextrosa)	0.84 g	0.84	g
Fructosa	0.79 g	0.79	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.17 g	0.17	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	7.17 g	7.17	g
Calcio, Ca	3 mg	3	mg
Hierro, Fe	0.45 mg	0.45	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg
El fósforo, P	77 mg	77	mg
Potasio, K	218 mg	218	mg
Sodio, Na	253 mg	253	mg
Zinc, Zn	0.62 mg	0.62	mg
Cobre, Cu	0.049 mg	0.049	mg
El manganeso, Mn	0.167 mg	0.167	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.5 mg	5.5	mg
tiamina	0.093 mg	0.093	mg
Riboflavina	0.057 mg	0.057	mg
La niacina	1.683 mg	1.683	mg
Ácido pantoténico	0.792 mg	0.792	mg
La vitamina B-6	0.139 mg	0.139	mg
El folato, el total de	23 µg	23	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	23 µg	23	µg
El folato, DFE	23 µg	23	µg
La colina, el total de	29.1 mg	29.1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	66 µg	66	µg
Caroteno, alfa	23 µg	23	µg
Criptoxantina, beta	161 µg	161	µg
La vitamina A, IU	263 IU	263	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	906 µg	906	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.09 mg	0.09	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.19 mg	0.19	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg	0.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.197 g	0.197	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.185 g	0.185	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.012 g	0.012	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.374 g	0.374	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.374 g	0.374	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.603 g	0.603	g
18: 2 indiferenciada	0.586 g	0.586	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.018 g	0.018	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.023 g	0.023	g
treonina	0.133 g	0.133	g
isoleucina	0.133 g	0.133	g
leucina	0.358 g	0.358	g
lisina	0.141 g	0.141	g
metionina	0.069 g	0.069	g
cistina	0.027 g	0.027	g
fenilalanina	0.155 g	0.155	g
tirosina	0.126 g	0.126	g
valina	0.191 g	0.191	g
arginina	0.135 g	0.135	g
histidina	0.091 g	0.091	g
alanina	0.304 g	0.304	g
Ácido aspártico	0.252 g	0.252	g
Ácido glutamico	0.655 g	0.655	g
glicina	0.131 g	0.131	g
prolina	0.301 g	0.301	g
serina	0.158 g	0.158	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en El maíz, dulce, amarillo, cocinado, hervido, escurrido, con sal